Tiefe Entspannung – Traumreisen – Erholung
Hypnose ist eine wundervolle Art Alltagssorgen loszulassen, in eine innere Welt einzutauchen und dort Kraft für den Alltag zu schöpfen.
In unserer leistungsorientierten, hektischen Zeit verlernen wir immer mehr uns zu entspannen. Nicht nur durch Zeitmangel, sondern auch weil unser Körper verstärkt auf Anspannung programmiert ist. Unser vegetatives Nervensystem ist in Dauer-Alarm-Bereitschaft. Neben einer deutlichen Minderung des allgemeinen Wohlbefindens, kann es dadurch zur Entstehung einer Vielzahl von Stresserkrankungen kommen.
Wiederkehrende Auszeiten schaffen Entspannung
Möglichkeiten zur Entspannung gibt es viele: eine Auszeit in der Natur, Meditation, Kunst, Massagen etc. Meist ist diesen Möglichkeiten eines gemeinsam: Sie bringen uns in den Moment. Wir spüren uns, nehmen uns besser wahr und vergessen häufig die Zeit. Dieser Zustand ist sehr gut mit einer leichten Trance vergleichbar. Durch Hypnose haben wir die Möglichkeit diesen entspannten Zustand gezielt herbeizuführen.
Neugierig geworden? Ich freue mich auf Ihren Anruf!